Nức gót chân rất là đau mà nhiều người hay bị mỗi khi vào mùa đông. Trời lạnh lại càng đau nhức khó chịu hơn, lắm lúc còn đi không nổi. Đây là 1 phương cách nhẹ nhàng mà tôi thấy thích thú làm, nhất là màng ngồi coi TV ngâm chân vào chậu nước nóng có cho Peroxide để sát trùng và muối Epson Salt. Loại muối này có tác dụng tốt cho vết thương chóng lành. Dùng pumic stone, cây sốp chà vào gót chân tẩy đi những lớp da dầy - Ngâm đến khi nước nguội thì đi rữa chân lại cho sạch sẽ thoa lotion tùy thích vào da chân và gót chân và cả lòng bàn chân thì thoa 1 lớp dầy Bag Balm ointment. Rồi đi dép crocks trong nhà. Dép này giúp giữ ointment bên trong và những dots trong dép giúp massage thêm vào lòng bàn chân mình...sau 2 ngày treatment này da chân sẽ mềm mại như gái 18 (I hope!)
